もこむちゃんのチラシの裏

いつまでもかわいく居たい、抗いの日々

運動

【30歳】30日スクワットチャレンジの結果【ダイエット】

どうも、もこむちゃんです(*・ω・)ノ ついに宣言をしたあの日から30日経過しました。 30歳独身女のスクワットチャレンジ…始めるいきさつや、経過は下記記事をご覧ください! mocomchan.hatenablog.com mocomchan.hatenablog.com 途中に友達とご飯を食べに…

スクワットチャレンジ途中経過(13日目)

どうも、もこむちゃんです(*・ω・)ノ 30日のスクワットチャレンジを初めて、今日で13日目でした。 チャレンジを始める経緯は以前の記事をご覧ください! mocomchan.hatenablog.com とりあえず明日で二週間ということで、現時点での途中経過を発表したいと…

30daysスクワットチャレンジはじめるよ!

どうも、もこむちゃんです(*・ω・)ノ 絶賛Twitter断食中でまったくTwitter情勢についていけていないですが、夏真っ盛りもすぎた今更、スクワットチャレンジでダイエットしてみることにしました! ことをさかのぼると、前回(4月ごろ)、 mocomchan.hatena…

二週間で10キロやせるダイエットは本当に痩せるのか?

どうも、もこむちゃんです(*・ω・)ノ がんばらない自粛生活を続けている私ですが、最近思っていることがあります。 「圧倒的に運動不足…で太った…」 元々立ち仕事で8時間(長い日だと12時間くらい)立って動いて作業して、そこからさらに歩くの大好きなの…

ホットヨガに通ってみた話

ホットヨガとかジムって意識高い系だから無理だわ(ヾノ・∀・`) どうも、もこむちゃんです( *・ω・)ノ もこむちゃん、実は去年の冬からホットヨガスタジオに通ってます。元々自律神経乱れまくりで汗がかけずに夏に熱中症になって倒れ続けていた私が今どんな状…