2020-09-12から1日間の記事一覧
どうも、もこむちゃんです(*・ω・)ノ ここ最近頑張っている宅トレですが、 筋トレをする→せっかくだからたんぱく質をとろう→たんぱく質量計算するならPFCバランスとカロリー管理もしよう と、どんどん意識が改革されてきまして、 「せっかく筋トレしてカ…
どうも、もこむちゃんです(*・ω・)ノ ここ最近頑張っている宅トレですが、 筋トレをする→せっかくだからたんぱく質をとろう→たんぱく質量計算するならPFCバランスとカロリー管理もしよう と、どんどん意識が改革されてきまして、 「せっかく筋トレしてカ…